Почему мы чувствуем голод?

Среда, 03 Декабрь 2014 09:55
Еда Еда

Вы можете испытывать чувство голода по следующим причинам:

1. Вы плохо позавтракали

Учёные из Кембриджского университета выяснили, что во время завтрака человек должен употребить минимум 500 калорий.

Важно знать, что в пищу следует выбирать продукты с большим содержанием бека, а не жиров и углеводов.

2. Вы пьёте мало жидкости в течение суток

Пейте природную мягкую воду, для того чтобы ускорить свой метаболизм. Медики рекомендуют выпивать один стакан воды перед каждым приёмом пищи.

3. Не пьете чай

Исследователи с сфере диетологии и культуры употребления пищи настаивают на том, что люди должны выпивать в день минимум 1 чашку чёрного чая.

Этот напиток в силах понизить уровень сахара в Вашей крови.

4. Употребление газировок

Попивать газированную сладкую пищу во время приёма пищи весьма опасно для человеческого организма.

Выпивая сладкий напиток, наш желудок обманывается и продолжает хотеть есть дальше. Мозгу неподвластен этот процесс.

5. Вы испытываете чувство скуки

Вам скучно и Вы решили съесть маленькую конфетку, которая всегда под рукой. Именно перекусы приводят к тому, что нам снова и снова хочется есть.

 

Прочитано 1068 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Датские повара: "Вы будете жрать ... - или этот мир погибнет!"

    Датские Ватели из всеми уважаемой организации Nordic Food Lab шокировали мир общественность своими невероятными блюдами и настойчивостью, с которой они буквально пропихивали их в горловину посетителей международной выставки. Многие из них после этого бежали в туалет и долго не могли опомниться... Столь агрессивная реклама должна была подчеркнуть месседж компании: "Или Вы будете жрать дерьмо - или этот мир погибнет!.."

  • Новости космоса: Трамп, "сникерсы" и Луна

    Последние новости идут даже не о космосе, а "около космоса", но тоже очень интересно! Так в NASA (спонсируемом деньгами из фонда Клинтонов) выступили против вмешательства Трампа в дела этой организации, в свою очередь, новоизбранный президент Америки, игнорируя стоны грантовых недоучек, громко пообещал "вернуть США Луну". Интересно, он действительно собирается забрать Луну у пришельцев?! А еще в NASA объявили, каким невероятным г...ном они собираются кормить смельчаков, решивших полететь на Марс.

  • Ученые пообещали прокормить весь мир

    ...и вовсе не пятью хлебами! Поскольку ученые в своей догматичной ограниченности привыкли полагаться лишь на открытия и технологии, а не на чудеса. И, кажется, что-то все-таки удумали. Исследователи из университета Иллинойса утвержают, что нашли способ прокормить весь мир, включая голодающую Африку и другие неблагополучные регионы.

  • Что мы сегодня знаем о "богах" и их родной планете? Часть 1

    Мы уже знаем о том, что еще 90-5 тысяч лет назад на нашей планете жили не только люди, но и представители более высокоразвитой цивилизации, которых наши далекие предки называли "богами". Они прилетели сюда из другой звездной системы (Сириус-Орион) то ли с экспедицией, то ли сами были изгнанниками со своей родной планеты. Добывали на Земле полезные ископаемые и оставили весьма немало после себя - сооружения, артефакты, следы деятельности, мифы и.т.д. Что же мы сегодня знаем об этих представителях внеземной цивилизации и планете, с которой они прибыли?..

  • Европейские неандертальцы лакомились человечинкой

    Лектор Ганнибал торжествует - его дело живет и побеждает с самой темной глубины веков... Фрагменты костей, найденные в бельгийской пещере, стали первыми свидетельствами каннибализма (поедания людьми человеческой плоти) среди неандертальцев, обитавших в Северной Европе 40500-45000 лет назад. Таковы неутешительные данные нового исследования учёных из Тюбингенского университета и Университета Страны Басков.