Медики: спите днем и меньше смотрите телевизор!

Понедельник, 31 Август 2015 13:38
"А я все гляжу, глаз не отвожу..." "А я все гляжу, глаз не отвожу..."

Ученые провели целый ряд серьезных исследований и выяснили: вздремнуть днем хоть на полчасика очень даже стоит, а вот засиживаться у телевизора сверх меры отнюдь не стоит - чревато.

Днем из-за работы успевают поспать немного, но греческие медики во главе с Манолисом Каллистратосом утверждают, что это очень даже зря. Организму в целом, а, в частности, кровеносным сосудам и сердцу, весьма на пользу непродолжительный дневной отдых! Обследование показало,  что часовое пребыванием днем в царстве Морфия помогает нормализовать давление и пульс, уменьшить вероятность сердечных приступов, наконец, просто производит своеобразную полезную "перезагрузку".

Калистратос именует дневной сон "привычкой из прошлого", которую обществу еще предстоит интегрировать в своей современный, интенсивный ритм. Если, конечно, общество хочет быть здоровым.

Для детей аналогичный период сна, кстати, еще более полезен: он помогает активизировать умственную деятельность и помогает растущему организму развиваться.

Длительное же пребывание перед телевизором вредно не только детям, но и взрослым. Речь идет о периоде длительностью от пяти часов и выше. Как оказалось, это может спровоцировать достаточно опасное заболевание: легочную эмболию. Это установили уже британские медики.

Поэтому, если Вы очень любите подолгу смотреть различные передачи (и не в силах отказаться от этого занятия), то хотя бы делайте небольшие перерывы, проводите разминку и.т.д. Как говорится, "береженого Бог бережет".

Кстати, идеальным вариантом такого перерыва может стать упомянутый выше дневной сон.

Прочитано 459 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Трансплантация человеческой головы - дата все ближе

    Мы уже писали об этом ранее, но теперь событие, которое способно перевернуть мир медицины, обретает более, чем реальные черты. Трансплантация человеческой головы может быть осуществлена уже в декабре 2017 года. Проводить ее будет Серджио Канаверо —хирург из Италии, в ассистенты себе он выбрал Жэня Сяопина.

  • Американцы придумали носки, которые переключают телевизор

    Более того, если владелец подобных чудо-носочков не дай бог задремлет во время "ну очень интересного кино!" и начнет посапывать, но мудрые носки среагируют и выключат телевизор (если идет просмотр канала) либо поставят на паузу в случае просмотра видео. Это жизненно важное открытие на счету американской компании Netflix, представляющей сервис потокового вешания сериалов и фильмов.

  • В Испании мужчине пересадили лицо

    Новaторы хирургичеcкой прaктики из Иcпании cумели провеcти уcпешную оперaцию пo транcплантации лицa пациентy в универcитете Вaль д'Эбрoню.