Древние люди спали не больше, но лучше

Вторник, 10 Ноябрь 2015 11:51
Мы спим хуже, но... красивее! Мы спим хуже, но... красивее!

Исследователи калифорнийского университета (США) выяснили, что наши предки "недосыпали" не меньше, чем мы: в среднем они спали по 6-6,5 часов, причем они отходили ко сну не с закатом Солнца, как считалось ранее, а примерно через три часа после наступления темноты.

Для этого ученые в течении трех лет усердно наблюдали за теми, кто сохранил быт, обычаи и традиции своих предков: под микроскопом оказалась жизнь африканских пигмеев из народностей хадза, сан и индейцев цимане.

Хадза живут в районе озера Эяси в северной части Танзании, неподалеку от территории национального парка Серенгети (который "не должен умереть!"), а другое племя, сан – в пустыне Калахари на территории Намибии. Несмотря на проникновение цивилизации, хадза и сан продолжают вести кочевой образ жизни, добывая себе пропитание при помощи лука, стрел и копий. Все основные достижения цивилизации — сельское хозяйство, скотоводство и строительство постоянных жилищ — по-прежнему совершенно не используется этими народами.

Наблюдая за их жизнью и сном на протяжении долговременного периода, исследователи опровергли бытующее мнение о "многоспящих" предках.

"Достаточно давно существует миф о том, что наши предки часто дремали днем, и что сегодня мы не можем делать этого из-за нашей скоротечной и постоянно занятой жизни. Мы показали, что подобное поведение совершенно не характерно для хадза, сан и цимане, и, вероятно, для древних людей", — заметил один из руководителей этого исследования, Джером Зигель.

Вместе с тем, анализ показал, что эти племена, как и древние люди в свое время, прекрасно высыпались, им было достаточно этих шести часов. Почему же современные люди страдают от недосыпа?

А здесь дело не в количестве, а в качестве отдыха. Древние люди спали на природе и в соответствии с ее биоритмами, да и экология тогда была получше. Но и сегодня индейцы высыпаются, будучи "ближе к природе", и чувствуют себя отдохнувшими после сна.

Людям в бетонных домах-коробках же нужно "больше, больше сна" Они быстрее устают, им не хватает сил и энергии для восстановления.

 

Прочитано 685 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Как нужно работать, чтобы потом так отдыхать!

    Каролина Валеикаите родилась и выросла в Литве, образование получила в Лондоне (Великобритания). Жизненная история этой девушки была довольно проста, пока она не отправилась путешествовать. Для осуществления своей мечты она четыре месяца работала на четырех работах (!!), иногда по 110 часов в неделю, пока ее возлюбленный-иждивенец сидел и бил баклуши...

  • Места, где каждый может быть королем: ТОП-15

    Люди со всего света покидают свои родные страны в поисках лучшей жизни. Большинство из перечисленных ниже мест находятся на побережье и имеют умеренный климат. Если даже Вы не столь богаты и близко не зажравшийся олигарх-упырь при власти, который живет за счет остального народа (и объясняет, как это для него, народа, хорошо и замечательно), тем не менее, именно в этих местах у Вас есть возможность пожить как настоящий король - примерно на 2000 долларов США (или даже меньше!)...

  • Ученые доказали возможность перемещений как в прошлое, так и в будущее

    Долгое время утверждалось, что "машина времени" физически невозможно - потому что противоречит базовым законам. Мол, фантазируйте, не фантазируйте с вашими "гербертами уэллсами", в реальности все это неосуществимо. Потом физики вдруг "прозрели" и твердо объяснили: путешествовать в будущее все-таки вполне возможно (и даже продемонстрировали конкретный механизм - возмущение гравитации вблизи черной дыры), но в прошлое - ни-ни, это "просто невозможно". Умом мы понимали, что что-то здесь не так, но только сейчас, при помощи конкретного научного эксперимента удалось доказать: никаких ограничений нет. И прошлое, и будущее могут быть доступными для перемещений.

  • Ученые проранжировали сны

    Американские исследователи решили проанализировать человеческие сны: что нам чаще всего снится, почему и что со всем этим делать?! С этой целью было опрошено большое число добровольцев. Результаты показали (делаем, конечно, скидку на стеснительность респондентов), что, как ни странно, не эротические грезы и мечтания стоят во главе наших ночных полетов в царстве Морфия...

  • Ученые готовы создать технологию путешествий в иные миры

    Путешествия в параллельные пространства и миры не только не противоречат базовым законам физики и квантовой механики, но и скоро смогут стать доступными для людей. Об этом заявили австралийские ученые, давно занимающиеся исследованиями "вневременных механизмов" и "множественных миров".