Древние люди спали не больше, но лучше

Вторник, 10 Ноябрь 2015 11:51
Мы спим хуже, но... красивее! Мы спим хуже, но... красивее!

Исследователи калифорнийского университета (США) выяснили, что наши предки "недосыпали" не меньше, чем мы: в среднем они спали по 6-6,5 часов, причем они отходили ко сну не с закатом Солнца, как считалось ранее, а примерно через три часа после наступления темноты.

Для этого ученые в течении трех лет усердно наблюдали за теми, кто сохранил быт, обычаи и традиции своих предков: под микроскопом оказалась жизнь африканских пигмеев из народностей хадза, сан и индейцев цимане.

Хадза живут в районе озера Эяси в северной части Танзании, неподалеку от территории национального парка Серенгети (который "не должен умереть!"), а другое племя, сан – в пустыне Калахари на территории Намибии. Несмотря на проникновение цивилизации, хадза и сан продолжают вести кочевой образ жизни, добывая себе пропитание при помощи лука, стрел и копий. Все основные достижения цивилизации — сельское хозяйство, скотоводство и строительство постоянных жилищ — по-прежнему совершенно не используется этими народами.

Наблюдая за их жизнью и сном на протяжении долговременного периода, исследователи опровергли бытующее мнение о "многоспящих" предках.

"Достаточно давно существует миф о том, что наши предки часто дремали днем, и что сегодня мы не можем делать этого из-за нашей скоротечной и постоянно занятой жизни. Мы показали, что подобное поведение совершенно не характерно для хадза, сан и цимане, и, вероятно, для древних людей", — заметил один из руководителей этого исследования, Джером Зигель.

Вместе с тем, анализ показал, что эти племена, как и древние люди в свое время, прекрасно высыпались, им было достаточно этих шести часов. Почему же современные люди страдают от недосыпа?

А здесь дело не в количестве, а в качестве отдыха. Древние люди спали на природе и в соответствии с ее биоритмами, да и экология тогда была получше. Но и сегодня индейцы высыпаются, будучи "ближе к природе", и чувствуют себя отдохнувшими после сна.

Людям в бетонных домах-коробках же нужно "больше, больше сна" Они быстрее устают, им не хватает сил и энергии для восстановления.

 

Прочитано 723 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Реальности машины времени: и в будущее, и в прошлое!
    Машина времени может быть создана даже при жизни ныне живущих на Земле поколений. Само путешествие технологически будет доступно "рядовому" обывателю. Никакой специальной подготовки при этом не требуется. Об этом вполне конкретно и обстоятельно говорят сегодня ученые. Что ж, давайте разберемся с этим вопросом...
  • Что есть время: теории, гипотезы, реальность

    «Время — это то, что мешает тому, чтобы все происходило одновременно». Заявление физика Джона Уилера справедливо резюмирует то, что делает время, в отличие от чего-либо другого.  Особенно это выделяется на фоне того, что наша охота на самые базовые ингредиенты реальности не принесла нам ничего, что можно было бы связать со временем. Эйнштейну удалось больше других: он объединил время с пространством. Но еще до него было понятно, что законы физики работают одинаково, вне зависимости от того, движетесь вы вперед во времени или назад. И это просто никак не соответствует нашему опыту. Что же такое время? Существует пять известных теорий на его счет. И есть шестая...

  • "Храм Солнца" построен с феноменальным знанием геометрии
    Профессор Шерри Тауэрс из Университета штата Аризона, обследовав храм Солнца в национальном парке Меса Верде в Колорадо, пришла к выводу, что создавшие это сооружение индейцы пуэбло (если это были именно они) откуда-то обладали колоссальными познаниями в области геометрии. Осколок "остаточного знания", или?..
  • Как нужно работать, чтобы потом так отдыхать!

    Каролина Валеикаите родилась и выросла в Литве, образование получила в Лондоне (Великобритания). Жизненная история этой девушки была довольно проста, пока она не отправилась путешествовать. Для осуществления своей мечты она четыре месяца работала на четырех работах (!!), иногда по 110 часов в неделю, пока ее возлюбленный-иждивенец сидел и бил баклуши...

  • Места, где каждый может быть королем: ТОП-15

    Люди со всего света покидают свои родные страны в поисках лучшей жизни. Большинство из перечисленных ниже мест находятся на побережье и имеют умеренный климат. Если даже Вы не столь богаты и близко не зажравшийся олигарх-упырь при власти, который живет за счет остального народа (и объясняет, как это для него, народа, хорошо и замечательно), тем не менее, именно в этих местах у Вас есть возможность пожить как настоящий король - примерно на 2000 долларов США (или даже меньше!)...