Ученые: кушая ночью - прощаешься с мозгом!

Среда, 23 Декабрь 2015 12:17
Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны... Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны...

Любите порой совершить ночной "набег" на холодильник, разбавив сон легким сибаритством? Или просто вынуждены работать в ночное время в угоду семейному бюджету? Увы и ах: ученые наложили строгое табу на еду в ночные часы. Оказывается, она существенно вредит даже не столько желудку и фигуре, сколько мозгу. А это такая нужная вещь, что вредить ей никак нельзя!

Генетик с простым именем Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую — только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков — в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

К этому прилагаются результаты теста, неумолимо свидетельствующего о том, что и люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект. Кроме того, функции памяти также ухудшаются.

Вот и что теперь делать работающим в этом время по долгу службы? Не есть? Терпеть? А Вы сами попробуйте!

Недавно до этого ученые пришли к выводу, что бокал вина, оказывается, равносилен спортивной тренировке. Интересно, а если выпить ночью - нейтрализуется ли плюс на минус?..

Прочитано 428 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Ученые вычислили разницу между молитвой и медитацией

    Оказывается, что при них активируются разные участки нашего мозга! Открытие принадлежит коллективу американских ученых под руководством известного специалиста Джеффри Андерсон, ранее как следует протестировавшего мозг компьютерных "игроманов" и нашедшего в нем определенные отклонения от нормы...

  • Новости космоса: Трамп, "сникерсы" и Луна

    Последние новости идут даже не о космосе, а "около космоса", но тоже очень интересно! Так в NASA (спонсируемом деньгами из фонда Клинтонов) выступили против вмешательства Трампа в дела этой организации, в свою очередь, новоизбранный президент Америки, игнорируя стоны грантовых недоучек, громко пообещал "вернуть США Луну". Интересно, он действительно собирается забрать Луну у пришельцев?! А еще в NASA объявили, каким невероятным г...ном они собираются кормить смельчаков, решивших полететь на Марс.

  • Ученые доказали, что читать таки-полезно

    Один мой хороший знакомый утверждал, что за всю свою жизнь прочел только одну-единственную книгу - и ту большую энциклопедию. Именно поэтому он такой большой, здоровый и умный, чего и всем желает. Но с ним, по-видимому, категорически не согласны исследователи из Йельского университета, которые нашли в чтении столько полезных функций, что прям-таки хочется читать и читать! Даже, если начальство и просит работать. Подумаешь, начальник... (с)

  • Ученые объяснили, что такое счастье

    ...и с чем его едят. По оригинальному мнению заслуженных специалистов из Дании, настоящее счастье - это когда все соцсети этого мира вдруг глюкнут и погаснут к ядреной тетушке! Желательно, навсегда. И чтобы ни один кровопийца-Цукерберг даже не вздумал опять возрождать это чудовище, утаскивающее людей в неведомые земли... Обосновывают датские ученые это не голыми эмоциями, но вескими расчетами, полученными в результате масштабного эксперимента.

  • Ученые: мухи - отдельно, котлеты тоже

    Американские ученые из Массачусетского университета поставили под сомнение известный кинопостулат, что "мозг предмет темный и исследованию не подлежит", немало поработав над особенностями психики человека, ее темными и светлыми сторонами, нейронными связями и.т.д. Некоторые их выводы, как минимум, весьма любопытны.