Ученые: кушая ночью - прощаешься с мозгом!

Среда, 23 Декабрь 2015 12:17
Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны... Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны...

Любите порой совершить ночной "набег" на холодильник, разбавив сон легким сибаритством? Или просто вынуждены работать в ночное время в угоду семейному бюджету? Увы и ах: ученые наложили строгое табу на еду в ночные часы. Оказывается, она существенно вредит даже не столько желудку и фигуре, сколько мозгу. А это такая нужная вещь, что вредить ей никак нельзя!

Генетик с простым именем Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую — только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков — в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

К этому прилагаются результаты теста, неумолимо свидетельствующего о том, что и люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект. Кроме того, функции памяти также ухудшаются.

Вот и что теперь делать работающим в этом время по долгу службы? Не есть? Терпеть? А Вы сами попробуйте!

Недавно до этого ученые пришли к выводу, что бокал вина, оказывается, равносилен спортивной тренировке. Интересно, а если выпить ночью - нейтрализуется ли плюс на минус?..

Прочитано 695 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Ученые: "Автомобилисты теряют интеллект на ходу!.."

    Острожно - автомобиль! И что там эти коты?!..  Британские исследователи (кошек им было мало!) на основе массива экспериментальных данных пришли к неутешительному выводу, что долгое вождение автомобиля крайне негативно сказывается на уровне IQ автомобилистов-людей.

  • Тайны мира: последние достижения физики

    В удивительном мире физики невозможное, хоть и не сразу, но все равно становится возможным. А за последнее время ученым удалось достичь действительно суперневозможных вещей. Наука прогрессирует! Сегодня мы подробно разберем десятку нереальных вещей, состояний и объектов, ставших возможными благодаря современной физике.

  • Ученые близки к внедрению технологий из "Матрицы"

    Компания Openwater, основанная в середине 2016 года доктором Мэри Лу Джепсен, бывшим руководителем Facebook и Google, разрабатывает устройство, которое может позволить людям очень подробно видеть, что происходит внутри их мозга или других органах.

  • Ученые: "Рапануйцы питались лучше нашего!.."

    Завидовать, конечно, не стоит, а вот констатировать крушение популярной официальной теории - придется. Цивилизация острова Пасхи вряд ли вымерла от голода. К такому выводу пришли ученые, показав, что незадолго до прихода европейцев население острова продолжало рыбачить, хорошо питалось и умело удобряло землю. "Экологическая катастрофа", которая была здесь - просто выдумка. Ни больше, ни меньше.

  • Ученые: занятия йогой увеличивают мозг

    В последнее время растет число исследований о побочных эффектах восточных оздоровительных практик. Так, ранее стало известно, что китайская гимнастика на основе тайцзицюань помогает уменьшить хроническую неспецифическую боль не хуже классических упражнений, а йога — снизить риск рецидива язвенного колита. Помимо физического здоровья последняя, по-видимому, также способна влиять на психику.