Ученые: кушая ночью - прощаешься с мозгом!

Среда, 23 Декабрь 2015 12:17
Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны... Есть или не есть - вот в чем вопрос?.. Предасться ли постыдной страсти иль лечь, и спать... и видеть сны...

Любите порой совершить ночной "набег" на холодильник, разбавив сон легким сибаритством? Или просто вынуждены работать в ночное время в угоду семейному бюджету? Увы и ах: ученые наложили строгое табу на еду в ночные часы. Оказывается, она существенно вредит даже не столько желудку и фигуре, сколько мозгу. А это такая нужная вещь, что вредить ей никак нельзя!

Генетик с простым именем Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую — только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков — в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

К этому прилагаются результаты теста, неумолимо свидетельствующего о том, что и люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект. Кроме того, функции памяти также ухудшаются.

Вот и что теперь делать работающим в этом время по долгу службы? Не есть? Терпеть? А Вы сами попробуйте!

Недавно до этого ученые пришли к выводу, что бокал вина, оказывается, равносилен спортивной тренировке. Интересно, а если выпить ночью - нейтрализуется ли плюс на минус?..

Прочитано 641 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Китай завладеет обратной стороной Луны

    ...и его уже вряд ли кто-то остановит - включая пришельцев. Китай объявил о планах запуска в следующем году станции «Чанъэ-4», которая совершит посадку на обратной стороне Луны и проведет там свой биологический эксперимент по выведению "лунных китайцев". Так повелел великий Кормчий!

  • Параллельные миры человеческого мозга

    Швейцарские учёные и специалисты IBM нашли в мозге структуры, существующие в четырёх, пяти и даже одиннадцати измерениях. Играючи собирая и разрушая башенки из таких структур, мозг обрабатывает входящие сигналы. Исследователи из IBM и Швейцарского федерального технического института Лозанны уже больше 10 лет работают над моделированием головного мозга человека, и некоторые из сделанных ими открытий способны нас потрясти...

  • Растения мыслят... следовательно, существуют?

    У растений длинная и неожиданная линия эволюции. Земные растения сформировались 450 миллионов лет назад, акулы старше деревьев. Первые цветы появились только в меловом периоде, а трава начала прорастать лишь 40 миллионов лет назад. За это время растения развили некоторые поразительные особенности, и, как показывает последнее исследование, проведённое Бермингемским университетом, «мозг» тоже мог быть одним из них. Правда, это мозг не в том понимании, в котором он существует, например, у животных. У растений он представляет собой набор клеток, действующих как своего рода командный центр.

  • Электролет - новое слово техники, за которым будущее

    Белый двухместный моноплан с несущей плоскостью, покрытой солнечными батареями, отправился в свой первый полет в восемь утра по местному времени. Пилот Дамиан Хиршер находился в воздухе семь минут, поднявшись на 300 метров. Полет прошел без осложнений. Это первое и весьма успешное испытание стратосферного электролета!

  • Ученые исследовали человеческие сны

    Подобно островам, торчащим из гладкой поверхности океана, сновидения пронзают наш сон бессвязными эпизодами сознания. Откуда появляются эти обрывки мыслей в спящем мозгу — этот вопрос давно беспокоит ученых и философов. Десятки лет ученые связывали сны с фазой быстрого движения глаз (БДГ), когда отдыхающий мозг парадоксальным образом производит высокочастотные мозговые волны, которые очень похожи на те, что рождаются во время бодрствования.