Осознанное сновидение доступно каждому

Пятница, 29 Январь 2016 13:07
"Баю-бай, должны все люди..." "Баю-бай, должны все люди..."

По крайней мере, так утверждают валлийские ученые, опираясь на новейшее исследование. Помните фильм "Начало" Кристоффера Нолана?.. Только в этом своем сне - именно Вы будете словно режиссёр и актёр голливудского фильма, где всё подчинено Вашему творческому замыслу! Ученые обещают нас этому научить и глупо подмигивают.

Собственно говоря, даже обычному среднему человеку порой снится сон, при котором он осознает, что находится во сне и может управлять этим сном. Это довольно занятное явление называется «сновидением при неполностью выключенном сознании», и 20 процентов всех людей регулярно, минимум раз в месяц, им наслаждаются.

Но исследователи из Университета Суонси предлагают всем нам существенно повысить шансы на такой сон. Оказывается, для этого нам понадобится лишь... обычный будильник и его функции.

Бетан Смит и Марк Благров обследовали 84 человека, которые особенно часто видят яркие, похожие на фильмы сновидения, среди которых было 44 женщины и 39 мужчин в возрасте от 18 до 75 лет.

Одним из основных открытий этого исследования стала связь между частотой снов при неполностью выключенном сознании и частотой использования кнопки повтора сигнала будильника по утрам.

Эта связь оказалась очевидной даже после рассмотрения всех остальных факторов – например, способности вспомнить сны и того, сколько раз человек просыпается в течение ночи. То есть люди, которые каждое утро нажимали кнопку повтора чтобы подремать ещё чуть-чуть, видели яркие «киносны» заметно чаще (в среднем 3,04 пунктов по вышеупомянутой 7-значной шкале), чем люди, которые никогда такой функцией будильника не пользовались (в среднем 2,76 пунктов по той же шкале).

Так что самое верное средство насладиться «управляемым» сновидением – это поставить будильник за час до времени, когда вам действительно нужно встать, и каждые несколько минут нажимать на кнопку повтора сигнала будильника, удерживая себя, таким образом, в фазе быстрого сна.

 

Прочитано 652 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • "Сигналы пришельцев" может подавать темная материя из черной дыры?!

    Вот те на! Исследователи из Японии пришли к выводу, что источником загадочных быстрых радиовсплесков (FRB) могут быть «звезды» из темной материи, попавшие в черные дыры. Быстрые радиовсплески являются единичными радиоимпульсами неизвестной природы, которые регистрируются радиотелескопами. FRB длятся всего несколько миллисекунд, и многие эксперты видят в них пресловутые "сигналы инопланетного разума"...

  • Ученые: "Алкоголь существенно укрепляет память!"

    ...Ик-к! Ученые из Эксетерского университета доказали, что алкоголь действительно улучшает память, в том числе и в домашних условиях. Экспериментальным путем было установлено, что люди, употребляющие спиртное после обучения, запоминают материал лучше тех, кто не пил вообще. Так что... э-э... ваше здоровье!

  • Астрономы засекли сигналы пришельцев от ближайшей звезды?..

    12 мая астрономы засекли сигналы, идущие от звезды Росс 128, которая находится в 11 световых годах от Земли. Этот сигнал идет на более высоких частотах, чем обычный радиосигнал от звезды, и распространяется по всем направлениям. Его структура, постоянство и неподвижность показывают, что он не может исходить от околоземных спутников...

  • Астрономы ждут сигналов с Проксимы Центавры, но...

    ...как раз их, увы, и нет. Зато сегодня стало известно о продвижении в работе первых поисков инопланетных радиосигналов участниками проекта Breakthrough Listen, подтверждением чему являются обнаруженные ими одиннадцать потенциально возможных следов их существования. Эндрю Симион из Научно-Культурного Центра SETI университета Беркли в США рассказал, что всеми ведущими астрономическими журналами мира уже ведется обработка и последующее распространение всех данных и научных статей, приготовленных для публикации. То, чем они занимаются, уже скоро узреет весь мир.

  • Ученые исследовали человеческие сны

    Подобно островам, торчащим из гладкой поверхности океана, сновидения пронзают наш сон бессвязными эпизодами сознания. Откуда появляются эти обрывки мыслей в спящем мозгу — этот вопрос давно беспокоит ученых и философов. Десятки лет ученые связывали сны с фазой быстрого движения глаз (БДГ), когда отдыхающий мозг парадоксальным образом производит высокочастотные мозговые волны, которые очень похожи на те, что рождаются во время бодрствования.