Ученые: "Недосыпание приводит к слабоумию"

Четверг, 31 Август 2017 12:08
Не стоит недооценивать важность сна... Не стоит недооценивать важность сна...

Австралийские ученые выяснили, что сокращение фазы быстрого сна, в течение которой человек наблюдает сновидения, связано с высоким риском развития деменции. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Neurology, кратко о нем сообщает Американская академия нейрологии.

 В эксперименте приняли участие 321 человек из Массачусетса (США) со средним возрастом 67 лет. За людьми наблюдали (в том числе отслеживая ритмы головного мозга) в течение примерно 12 лет. За это время у 32 человек была диагностирована одна из форм слабоумия, у 24 — болезнь Альцгеймера.

Именно сокращение фазы быстрого сна, а не других периодов, как показали авторы, оказалось связанным со слабоумием. Фактически снижение на один процент продолжительности быстрого сна положительно коррелировало с повышением на девять процентов риска развития деменции.

«Наши результаты указывают на фазу быстрого сна как предиктора деменции, — сказал соавтор Мэтью Пасе. — В дальнейшем нам предстоит понять причины, по которым короткая продолжительность фазы быстрого сна связана с большим риском возникновения деменции».

Всего насчитывается пять фаз сна. Период быстрого сна является последним из них и характеризуется повышенной активностью головного мозга. В это время человек как правило наблюдает сновидения, а его глазные яблоки совершают быстрые движения.

Также можно посмотреть видео о загадочной солнечной аномалии, зафиксированной спутником:

Прочитано 336 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • NASA опубликовала невероятно красивую панораму Марса

    NASA показало потрясающую марсианскую панораму, составленную из снимков, сделанных марсоходом Curiosity. Марсоход Curiosity исследует Красную планету уже более пяти лет, и за это время успел сделать много важных открытий. Недавно он остановился на хребте Веры Рубин, во время достаточно редкого периода ясной погоды...

  • В Ираке выявлено наследие великого Вавилона

    Иракские археологи обнаружили древнюю постройку времен Вавилона на территории провинции Бабиль к югу от Багдада, заявил местный археолог Дыя ас-Сафар. "Постройка потрясающая с точки зрения планирования, и она, возможно, являлась одним из основных храмов в историческом городе Далият", — говорится в заявлении ас-Сафара.

  • Тайны древнего мира: древние транспортные туннели

    Неолитическая эра началась за 10 000 лет до нашей эры и продолжалась вплоть до конца каменного века и освоения металлообработки. Новые исследования проливают свет на эту утраченную часть истории человечества. Некоторые ее стороны заставляют задуматься - а когда же на самом деле появились пресловутые "высокие технологии"...

  • Тайны мира: библиотека Ритмана

    Если что-либо и объединяет Дэна Брауна и Хорхе Луиса Борхеса, автора «Вавилонской библиотеки», так это любовь к непонятным религиозным и оккультным книгам и артефактам. С чего вдруг мы сравниваем одного из самых авторитетных аргентинских писателей и поэтов с известным американским автором занимательных триллеров?..

  • Ученые спорят о том, насколько "ледяной континент" Антарктида

    Как на вечно холодном континенте могут существовать реки и водопады? Почему они не замерзают? Похоже, что вопрос нужно ставить наоборот: почему Антарктида до сих пор не растаяла? Кажется, что Антарктида — бесконечная заснеженная пустыня, однако здесь есть вода в жидком состоянии...