7 способов как побороть стеснительность

Понедельник, 16 Декабрь 2013 11:28
Стеснительность Стеснительность

1. Точно также как и в спорте, чтобы достичь каких-то результатов в чем бы то ни было, нужно упорно тренироваться. То же самое действует и в ситуации, когда вы хотите избавиться от стеснительности.

Сделайте такое упражнение. Поезжайте в людный парк, или площадь, попробуйте заговорить с незнакомыми людьми противоположного пола. Если вы парень, поставьте себе цель, к концу «тренировки» собрать 10 номеров телефонов девушек.

2. Слабый пол может начать с внешнего вида. Наденьте что-то, что вы обычно не носите, что-то более открытое (но не слишком откровенное, иначе вам будет неуютно, и вы еще больше закроетесь в себе). Если с вами пытаются заговорить, старайтесь отвечать развернуто, а не буркать односложно что-то себе под нос. Учитесь говорить и «да», и «нет», в зависимости от того, как хотите вы, а не как требуют приличия, или чьи-то советы.

3. Есть специальные курсы, которые учат общению, попробуйте походить на них и добросовестно выполнять те задания, которые вам дают. Еще хороший вариант – театральная студия.

4. Не отказывайтесь, если друзья зовут вас на вечеринку, в большую компанию. Ничего страшного, если вы там никого не знаете. Непринужденная атмосфера, и присутствие нескольких активистов в общении, поможет вам расслабиться.

5. Вас видят таким, каким вы сами себя видите. Скажите себе с самого утра, что вы успешный, уверенный в себе человек. Если вам предлагают новое и, на первый взгляд сложное, дело, не спешите отказываться. Кто знает, на что вы способны, если проявите смелость начать.

6. Поставьте какую-то цель, и идите к ней, постепенно меняясь ради этого. Напоминайте себе, что вы сможете достичь всего, чего захотите, но для этого нужно много работать над собой.

7. Мыслите позитивно. Радуйтесь тому, что у вас есть сейчас, а не грустите из-за того, чего нет. Смотрите на жизнь с солнечной стороны, улыбайтесь и верьте во все хорошее.

 

В шоке

Прочитано 2134 раз

...