Как выучить нужный для выступления материал «назубок»

Пятница, 21 Март 2014 11:54
Как выучить нужный для выступления материал Как выучить нужный для выступления материал

Многие знают, что «зубрить» необходимый материал неэффективно. Ты пытаешься втолкнуть в память целый кусок, не разбирая его на отдельные составляющие, и в итоге, стоит забыть одну мелочь, как вся информация тут же разваливается на части, и уплывает из головы.

Учить нужно иначе. Для этого уже придуманы несложные и действенные методики запоминания информации.

Если вы располагаете всего парой дней, чтобы выучить материал, делайте следующее. Повторите его сразу после прочтения, подождите минут 20, и повторите снова. Третье повторение лучше осуществить через 8 часов после того, как повторили материал во 2й раз. И закрепите выученное еще одним повторением, через 24 часа.

Когда у вас уйма времени, и вы предпочитаете, чтобы нужная информация сохранялась в голове долгое время, распределите сеансы повторения так. Повторяйте материал после того, как прочитали, а затем еще через полчаса. В третий раз вернитесь к повторению через день. Следующий раз поупражняйтесь примерно через пару недель, и последний раз повторите материал через 2 месяца, после последнего повторения.

Такие способы намного мягче, чем круглосуточная «зубрежка», и эффект от них надежнее и долговременней.

 

В шоке

Прочитано 2509 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Собаки еще умнее, чем мы думали

    Главное, они все помнят! Даже лучше, чем некоторые люди... Ученые давно говорили о том, что "друзья человека" не зря считаются одним из самых умных видов животных, удивляться этому особо не стоит. Но многого о них мы даже не подозревали. Это убедительно демонстрирует новое исследование венгерских специалистов из Будапештского университета.

  • Ученые: мухи - отдельно, котлеты тоже

    Американские ученые из Массачусетского университета поставили под сомнение известный кинопостулат, что "мозг предмет темный и исследованию не подлежит", немало поработав над особенностями психики человека, ее темными и светлыми сторонами, нейронными связями и.т.д. Некоторые их выводы, как минимум, весьма любопытны.

  • Основы биоэнергетики: как работают наши образы

    С давних времен человека волную главные вопросы: кто я? Для чего я живу? Что я могу сделать в этом мире? Что этот мир может дать мне и как я могу это использовать? Не на все могут быть ответы, но тот, кто интересуется, ищет, пытается понять - уже стоит на пути познания. Ведь дорогу, как известно, осилит идущий! В человеке заложен большой потенциал, в каждом из нас. Нужно только понимать, как его реализовать. Сегодня кратко поговорим об образах в нашей голове, как они приходят, что можно сделать, как это работает. 

  • Ученые объяснили, как стать внимательным

    Все великое в этом мире дается ценой определенных и немалых усилий. Поэтому если Вы жалуетесь на память или концентрацию своего внимания (которое таки-подводит) - попробуйте изменить это. Исследование предлагает девятнадцать довольно простых и эффективных методик (небольших задач) для развития внимания и наблюдательности. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, Вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.

  • Ученые приравняли игру головой в футболе к самоубийству

    Выглядит все это очень эффектно: проход по флангу, навес, бреющий полет и элегантным кивком головы мяч отправляется точно в угол, без шансов для вратаря. Гол! Царь футбола, публика в экстазе. Но всю эту красивую картинку невзначай портят шотландские ученые, которые заявили: футболисты должны забивать голы правой ногой, левой ногой, пяткой, но... только не головой! Если, конечно, хотят жить без нарушений в организме. Потому что сильно вредят головному мозгу и органам...