Развитие суперпамяти

Четверг, 04 Сентябрь 2014 16:16
суперпамять суперпамять

Чтобы все помнить, необязательно быть супергероем или Шерлоком Холмсом. Нужно просто знать, как правильно работать с памятью, и как тренировать свой мозг. Если вы, конечно, готовы заниматься долго и упорно. За один раз, к сожалению, суперпамять не вырабатывается.

1. В повседневных процедурах пользуйтесь левой рукой, если вы правша, и правой, если вы левша. Так вы тренируете оба полушария мозга, а это улучшает память.

2. Избавьтесь от привычки записывать, что нужно купить. Держите все в голове. Иначе с возрастом, не сможете и двух пунктов в голове удержать.

3. Когда посмотрели кино, попытайтесь воспроизвести в голове все события, которые увидели. Полминуты времени, а для памяти очень полезно.

4. В год нужно прочитывать 52 книги. Обращайте внимание на развивающую литературу.

5. Пару выученных четверостиший в день будут очень кстати. Опять же, заучивайте 1 стих в неделю, и будет вам счастье в виде улучшенной памяти.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, больше гуляйте. Хорошо на работу мозга действует… влюбленность.

 

В шоке

Прочитано 1743 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Британские генетики выявили структуры и причины нашего старения

    Шотландские генетики нашли в ДНК человека своеобразную программу старения мозга, которая управляет его развитием на протяжении всей жизни и связана с развитием шизофрении. "Открытие этой генетической программы выявило совершенно новую дорогу для изучения того, как меняется поведение человека и как часто его поражают различные болезни мозга на разных этапах жизни. Конечным итогом всех этих исследований может стать создание средств, меняющих ход старения мозга", — заявил Сет Грант, генетик из университета Эдинбурга (Шотландия).

  • Тайны человека: сверхспособности могут стать доступными для каждого

    Если людям дать возможность наблюдать в реальном времени, что происходит у них в мозгу, они быстро научатся снимать боль, улучшать себе настроение и распоряжаться невиданными умственными способностями. Доступ к этому методу может преобразить весь мир...

  • Ученые близки к внедрению технологий из "Матрицы"

    Компания Openwater, основанная в середине 2016 года доктором Мэри Лу Джепсен, бывшим руководителем Facebook и Google, разрабатывает устройство, которое может позволить людям очень подробно видеть, что происходит внутри их мозга или других органах.

  • Ученые: занятия йогой увеличивают мозг

    В последнее время растет число исследований о побочных эффектах восточных оздоровительных практик. Так, ранее стало известно, что китайская гимнастика на основе тайцзицюань помогает уменьшить хроническую неспецифическую боль не хуже классических упражнений, а йога — снизить риск рецидива язвенного колита. Помимо физического здоровья последняя, по-видимому, также способна влиять на психику.

  • Ученые: "1000-летняя мумия живее всех живых!.."

    Здоровый мозг обнаружен в голове 1000-летней мумии буддийского монаха. Удивительные результаты принесла томография реликвии, хранящейся в китайском монастыре. Монахи монастыря Динхуэй в Вуане, который расположен в провинции Хэбэй на севере Китае, пожелали просканировать хранящуюся здесь и почитаемую мумию мастера Цы Сяня. Недавно ее даже позолотили в знак высочайшего уважения...