Развитие суперпамяти

Четверг, 04 Сентябрь 2014 16:16
суперпамять суперпамять

Чтобы все помнить, необязательно быть супергероем или Шерлоком Холмсом. Нужно просто знать, как правильно работать с памятью, и как тренировать свой мозг. Если вы, конечно, готовы заниматься долго и упорно. За один раз, к сожалению, суперпамять не вырабатывается.

1. В повседневных процедурах пользуйтесь левой рукой, если вы правша, и правой, если вы левша. Так вы тренируете оба полушария мозга, а это улучшает память.

2. Избавьтесь от привычки записывать, что нужно купить. Держите все в голове. Иначе с возрастом, не сможете и двух пунктов в голове удержать.

3. Когда посмотрели кино, попытайтесь воспроизвести в голове все события, которые увидели. Полминуты времени, а для памяти очень полезно.

4. В год нужно прочитывать 52 книги. Обращайте внимание на развивающую литературу.

5. Пару выученных четверостиший в день будут очень кстати. Опять же, заучивайте 1 стих в неделю, и будет вам счастье в виде улучшенной памяти.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, больше гуляйте. Хорошо на работу мозга действует… влюбленность.

 

В шоке

Прочитано 1515 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Куры - самые недооцененные по своему интеллекту птицы!

    ...И это подтвеждают исследования ученых. Про глупого человека зачастую говорят, что у него куриные мозги. Но оказывается, куры вовсе не такие бестолковые птицы, как принято считать. Они имеют личностное деление и могут обманывать друг друга. Они умеют считать, знают свое место в иерархии и обладают дедуктивным мышлением, которое у людей развивается в возрасте семи лет.

  • Люди невольно убивают дельфинов

    Мы все прекрасно знаем, какие замечательные и умные существа дельфины. Они часто спасают людей в море. Дельфины очень благотворно влияют на людей, существует даже "дельфинотерапия", которая помогает детям с задержками в развитии, с какими-то проблемами. Эффект вполне доказанный и установленный. Дельфины просто катают на себе людей и развлекают их в дельфинариях. Однако, как удалось выяснить, это движение в одну сторону... А сами дельфины очень страдают от людей!

  • Ученые вычислили разницу между молитвой и медитацией

    Оказывается, что при них активируются разные участки нашего мозга! Открытие принадлежит коллективу американских ученых под руководством известного специалиста Джеффри Андерсон, ранее как следует протестировавшего мозг компьютерных "игроманов" и нашедшего в нем определенные отклонения от нормы...

  • Ученые доказали, что читать таки-полезно

    Один мой хороший знакомый утверждал, что за всю свою жизнь прочел только одну-единственную книгу - и ту большую энциклопедию. Именно поэтому он такой большой, здоровый и умный, чего и всем желает. Но с ним, по-видимому, категорически не согласны исследователи из Йельского университета, которые нашли в чтении столько полезных функций, что прям-таки хочется читать и читать! Даже, если начальство и просит работать. Подумаешь, начальник... (с)

  • Ученые: мухи - отдельно, котлеты тоже

    Американские ученые из Массачусетского университета поставили под сомнение известный кинопостулат, что "мозг предмет темный и исследованию не подлежит", немало поработав над особенностями психики человека, ее темными и светлыми сторонами, нейронными связями и.т.д. Некоторые их выводы, как минимум, весьма любопытны.