Развитие суперпамяти

Четверг, 04 Сентябрь 2014 16:16
суперпамять суперпамять

Чтобы все помнить, необязательно быть супергероем или Шерлоком Холмсом. Нужно просто знать, как правильно работать с памятью, и как тренировать свой мозг. Если вы, конечно, готовы заниматься долго и упорно. За один раз, к сожалению, суперпамять не вырабатывается.

1. В повседневных процедурах пользуйтесь левой рукой, если вы правша, и правой, если вы левша. Так вы тренируете оба полушария мозга, а это улучшает память.

2. Избавьтесь от привычки записывать, что нужно купить. Держите все в голове. Иначе с возрастом, не сможете и двух пунктов в голове удержать.

3. Когда посмотрели кино, попытайтесь воспроизвести в голове все события, которые увидели. Полминуты времени, а для памяти очень полезно.

4. В год нужно прочитывать 52 книги. Обращайте внимание на развивающую литературу.

5. Пару выученных четверостиший в день будут очень кстати. Опять же, заучивайте 1 стих в неделю, и будет вам счастье в виде улучшенной памяти.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, больше гуляйте. Хорошо на работу мозга действует… влюбленность.

 

В шоке

Прочитано 1479 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Ученые вычислили разницу между молитвой и медитацией

    Оказывается, что при них активируются разные участки нашего мозга! Открытие принадлежит коллективу американских ученых под руководством известного специалиста Джеффри Андерсон, ранее как следует протестировавшего мозг компьютерных "игроманов" и нашедшего в нем определенные отклонения от нормы...

  • Ученые доказали, что читать таки-полезно

    Один мой хороший знакомый утверждал, что за всю свою жизнь прочел только одну-единственную книгу - и ту большую энциклопедию. Именно поэтому он такой большой, здоровый и умный, чего и всем желает. Но с ним, по-видимому, категорически не согласны исследователи из Йельского университета, которые нашли в чтении столько полезных функций, что прям-таки хочется читать и читать! Даже, если начальство и просит работать. Подумаешь, начальник... (с)

  • Ученые: мухи - отдельно, котлеты тоже

    Американские ученые из Массачусетского университета поставили под сомнение известный кинопостулат, что "мозг предмет темный и исследованию не подлежит", немало поработав над особенностями психики человека, ее темными и светлыми сторонами, нейронными связями и.т.д. Некоторые их выводы, как минимум, весьма любопытны.

  • Основы биоэнергетики: как работают наши образы

    С давних времен человека волную главные вопросы: кто я? Для чего я живу? Что я могу сделать в этом мире? Что этот мир может дать мне и как я могу это использовать? Не на все могут быть ответы, но тот, кто интересуется, ищет, пытается понять - уже стоит на пути познания. Ведь дорогу, как известно, осилит идущий! В человеке заложен большой потенциал, в каждом из нас. Нужно только понимать, как его реализовать. Сегодня кратко поговорим об образах в нашей голове, как они приходят, что можно сделать, как это работает. 

  • Первая в мире находка мозга динозавра

    ...подтвердила недюжинный потенциал этих вымерших монстров далеких эпох. До этого археологи, как не искали, не могли найти ничего подобного, а здесь буквально пофартило: мозг игуанодона был найден на берегу Ла Манша во время полупрофессиональных раскопок. По версии ученых, динозавр, подаривший науке свой окаменелый мозг, жил здесь примерно 130 миллионов лет назад во время Мелового периода...