Развитие суперпамяти

Четверг, 04 Сентябрь 2014 16:16
суперпамять суперпамять

Чтобы все помнить, необязательно быть супергероем или Шерлоком Холмсом. Нужно просто знать, как правильно работать с памятью, и как тренировать свой мозг. Если вы, конечно, готовы заниматься долго и упорно. За один раз, к сожалению, суперпамять не вырабатывается.

1. В повседневных процедурах пользуйтесь левой рукой, если вы правша, и правой, если вы левша. Так вы тренируете оба полушария мозга, а это улучшает память.

2. Избавьтесь от привычки записывать, что нужно купить. Держите все в голове. Иначе с возрастом, не сможете и двух пунктов в голове удержать.

3. Когда посмотрели кино, попытайтесь воспроизвести в голове все события, которые увидели. Полминуты времени, а для памяти очень полезно.

4. В год нужно прочитывать 52 книги. Обращайте внимание на развивающую литературу.

5. Пару выученных четверостиший в день будут очень кстати. Опять же, заучивайте 1 стих в неделю, и будет вам счастье в виде улучшенной памяти.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, больше гуляйте. Хорошо на работу мозга действует… влюбленность.

 

В шоке

Прочитано 1642 раз

...

Похожие материалы (по тегу)

  • Ученые изучили, как ЛСД борется со страхами
    Диэтиламид d-лизергиновой кислоты (ЛСД) — полусинтетическое психоактивное вещество, прием которого вызывает временные глубокие изменения самосознания, восприятия и эмоций, например снижает тревожность. Предполагается, что эффекты этого психоделика (по аналогии с мескалином и псилоцибином) связаны с агонизмом к серотониновым 5-HT2A-рецепторам, активация которых повышает уровень дофамина в префронтальной коре. Тем не менее, влияние ЛСД на мозг и психику изучено недостаточно...
  • Ученые выяснили, что космос делает с мозгом человека

    Пребывание в космосе существенно перестраивает мозг космонавта. Таков основной вывод исследования, которое провели нейробиологи из Мичиганского университета. Участниками исследования стали 27 астронавтов NASA, совершивших космический полёт в возрасте от 40 до 60 лет.

  • Скрытые способности человеческого мозга
    Пожалуй, нет в организме человека ничего более загадочного, чем этот орган. На самом деле уже давно известно строение человеческого мозга, базовые принципы его работы, но при этом ни один ученый не может объяснить, почему два, казалось бы, совершенно одинаковых человека, воспринимают окружающий мир по-разному, по-разному их мозг отдает сигналы, строит образы, обрабатывает внешнюю информацию...
  • Почувствуйте разницу: мозг богачей и бедняков работает по-разному
    Согласно одной популярной теории бытие определяет сознание, и нейробиологи с психологами нашли тому ряд косвенных доказательств, изучая различия в работе мозга у богатых и бедных. Они действительно думают по-разному, и один другого никогда не поймет! А богатый и стараться не будет, к чему ему это...
  • Депрессивным людям ученые будут вырезать мозг

    Ведь не зря говорится, что лучшее средство от головной боли и грусти - это гильотина! Впрочем, не пугайтесь: все на добровольной основе. К тому же, после физической смерти. Исследователи просто обозначили свои пожелания, а дальнейшее - дело "пациентов"... Американские ученые высказали немного странную просьбу людям, страдающим депрессией. Они предложили таким индивидуумам завещать свой могучий головной мозг науке.